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Seit Jahren habe ich Panikattacken. Bis zur genauen Diagnose dauerte es eine ganze Weile. Ich konnte mir nicht vorstellen, dass meine Psyche einen so grossen Einfluss auf meinen Körper haben kann. Können Schmerzen wirklich durch unseren Kopf aktiviert werden. Ja, können sie.
Was ich schnell gelernt habe; jammern und Schmerztabletten bringen nicht viel. Jedenfalls nicht über längeren Zeitraum.
Ich wurde in meine erste Therapie geschickt. Da kam ich mir vor wie ein Fließband Produkt. „Sie haben psychische Probleme? Nehmen Sie Antidepressiva!“ Diesen Satz musste ich mir in meiner dritten (!) Therapie Stunde anhören. Als ich daraufhin sagte, dass ich mich fürs erste weigere Medikamente zu nehmen, weil ich erst andere, natürlichere, Methoden ausprobieren möchte, wurde mir gesagt, dass ich nicht Therapie bereit sei.
Bin da nicht wieder hingegangen.
Danach habe ich Bücher und unzählige Blogs und Foren durchgelesen um mich zu informieren. Ich habe viel ausprobiert und auch vieles wieder verworfen. Dennoch habe ich schnell Fortschritte an mir entdeckt.
Nach einiger Zeit konnte ich wieder selbstständig Einkaufen gehen und mich wieder normal mit anderen Unterhalten. Für den letzten Kick ging ich wieder in Therapie.
Dort habe ich der sehr netten Therapeutin alles aus meinem ersten Therapie Versuch erzählt. Sie meinte, dass ich richtig gehandelt hätte. Durch Sie habe ich mich bestärkt gefühlt. Ich habe Ihr meine Idee mit dieser Webseite erzählt. Sie fand das eine tolle Idee.
Ich habe noch weitere Ideen, wie ich euch helfen kann.
Seit gespannt.
