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Deine Checkliste
Bevor es Heidenangst gab, gab es meine eigenen Notizen.
Nach meiner ersten Panikattacke begann ich alles aufzuschreiben, was mir auf meinem Weg geholfen hat. Kleine Techniken, Gedanken und Übungen, die ich selbst ausprobiert habe.
Aus diesen Notizen entstand später mein erstes Buch.
Wenn du auf der Suche nach praktischen Impulsen für deinen Alltag bist, begleitet dich „Deine Checkliste“ Schritt für Schritt.
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